果園采摘

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楊梅

營養價值
據測定:優質楊梅果肉的含糖量為12%-13%,含酸量為0.5%-1.1%,富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸,其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。
每100克楊梅可食部食品中的營養素含量:水分83.4-92.0克、熱量28千卡,蛋白質0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物5.7克,膳食纖維1克,果汁含糖量12-13克,含酸量0.5-1.8克,硫胺素10微克,核黃素50微克,煙酸0.3毫克,視黃醇當量92微克,胡蘿卜素0.3微克,維生素A7微克,維生素C9毫克,維生素E0.81毫克,鈣14毫克,鎂10毫克,鐵1毫克,錳0.72毫克,鋅0.14毫克,銅20微克,鉀149毫克,磷8毫克,鈉0.7毫克,硒0.31微克。
收獲時間:6月中旬~6月底

桔子

營養價值
橘子是多年生蕓香科植物的果實,中國也是橘樹的主要發源地之一。中國古人食用橘子,并且將野生橘樹進行人工栽培,歷史悠久。橘子有好幾種品種,但是常見的還是椪柑,它的果實外皮肥厚,內藏瓤瓣,由汁泡和種子構成。橘子屬熱帶作物,主要種植于中國南方,橘子色彩鮮艷、酸甜可口,是秋冬季常見的美味佳果。橘子富含豐富的維生素c,對人體有著很大的好處。 收獲時間:10月-12月

草莓

營養價值
傳說已經在石器時代就開始吃了。自古以來,都是讓人感覺到親切的好吃的水果。富含豐富的維生素C。有促進新陳代謝和提高免疫機能的效果。美容和健康不可缺少的水果。此外,盛行在大棚種植,能在比較長的時間內吃到。一般的草莓的收獲期是12月下旬開始,5月中旬結束。此外,還有地方種植“夏季草莓”,收獲時間是7月中旬開始,10月上旬結束,非常珍貴的品種。伴隨著圣誕蛋糕,開始吃草莓,感覺到了春天的來到。草莓的季節,夏孚草莓的出現,使草莓成為一年之內都能吃至|水果。綠色的葉子,鮮紅的草莓,水果中的偶像。
收獲時間
秋季公主: 1月~5月|明日看紅寶石: 1月~5月|紅臉蛋: 1月~5月|夏季草莓: 7月~10月特征
秋季公主口感柔軟,十分甜。圓錐形狀,稍微長,外觀是美麗的紅色。大小是女峰的1.5倍。在東日本種植的比較多。是久能早熟和女峰的雜交品種。明日看紅寶石
酸甜適中,果皮有紅寶石那樣的紅色的光澤。果肉稍微硬,個頭比較大。特征是儲存時間長。2000年開始出現的新品種。紅臉蛋

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